Abnehmen 30.09.2017 20:24

Fitnessstudio: Der erste Besuch ist aufregend

Heute findet ein sportlicher Mensch in fast jeder deutschen Stadt ein geeignetes Fitnesstudio. Allerdings unterscheiden sich die einzelnen Anbieter maßgeblich in Preis, Ausstattung und Angebot. Entsprechend ist es nicht ganz einfach, das passende Studio für die eigenen Bedürfnisse zu finden. Dabei ist der erste Besuch im Fitnessstudio fast so aufregend wie der erste Schultag.

Zunächst steht natürlich der Entschluss, tatsächlich ein Fitness-Tempel zu besuchen. Gründe dafür gibt es viele: Endlich einige Pfunde verlieren, den eigenen „Schweinhund“ zu überwinden oder sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Wer sich dazu durchgerungen hat, ein Studio zu besuchen, sollte sich im ersten Schritt über ein geeignetes Angebot informieren. Möglicherweise ist das Trainieren im Studio überhaupt nichts für Sie! Daher sollten Sie beim Start zunächst ein kostenloses Probetraining absolvieren, um den Ablauf innerhalb eines Studios kennenzulernen. Dies ist zudem der beste Weg, um das in Frage kommende Fitnessstudio überhaupt kennenzulernen.

Das passende Studio direkt und die Ecke

Idealerweise sollten Sie sich immer ein Studio in der unmittelbaren Nähe Ihres Zuhauses oder im direkten Umfeld Ihres Arbeitsplatzes suchen. Wer beispielsweise in Mönchengladbach wohnt oder arbeitet, sollte sich auch für ein Studio unmittelbaren am Standort Mönchen Gladbach entscheiden. Immerhin sollten Sie bei der Wahl des richtigen Studios bedenken, dass bei einem regelmäßigen Besuch und einem weiten Anfahrtsweg viel Zeit verloren geht.

Wer sich für ein bestimmtes Studio entschieden hat, beginnt zunächst mit dem Zusammensuchen der passenden Utensilien. Neben der obligatorischen Sportbekleidung, gehören natürlich auch geeignete Turnschuhe sowie ein Handtuch zur Grundausstattung. Bevor Sie mit der ersten Übung beginnen, sollten Sie zunächst eine erste Einweisung von einem Trainer vor Ort erhalten. So lernen Sie die räumlichen Gegebenheiten vor Ort besser kennen. Zudem werden unterschiedliche Trainingseinheiten angeboten, die verschiedene Trainingsziele verfolgen. Erst wenn Sie ein auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm gemeinsam mit dem Trainer entwickelt haben, können Sie mit dem eigentlichen Training beginnen.