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Sport 08.07.2013 10:36

Die eigene Hantelbank erspart das Fitness-Studio


Wer gezielt Muskeln aufbauen will, muss zur Hantel greifen. In der Regel ist dazu der regelmäßige Besuch im Fitness-Studio notwendig. Somit sind Sie an bestimmte Zeiten für Ihr Training gebunden. Doch es geht auch einfacher. Mit der eigenen Hantelbank in den eigenen vier Wänden können Sie im Heimtraining Ihren Muskelaufbau vorantreiben.

Ein effizientes Fitnesstraining gepaart mit einem gezielten Muskelaufbau bedürfen in der Regel mehr als nur ein paar günstige Gewichte, die unregelmäßig zum Einsatz kommen. Hier sollten Sie schon für eine vernünftige Ausstattung nicht an der falschen Stelle sparen.

Wer es mit dem angestrebten Muskelaufbau ernst meint, sollte im ersten Schritt zu einer Hantelbank mit guter Ausstattung greifen. Dabei ist es jedoch nicht ganz einfach, die passende Hantelbank für den eigenen Bedarf zu finden. Hier gibt es teilweise große Unterschiede bei Preis und Ausstattung. Zudem ist nicht immer das günstigste Angebot auch gleichzeitig die beste Wahl.

Sofern Sie den Entschluss getroffen haben, eine Hantelbank kaufen zu wollen, sollten Sie anhand der folgenden Kriterien Ihre Wahl treffen. Ein wichtiges Kaufargument ist die maximale Belastungsgrenze, also das maximale Gewicht, das Sie bei Ihren Übungen auflegen können. Als Einsteiger sind Sie sicherlich bereits mit einem Wert 200 bis 250 Kg bestens bedient.

Wer in der Lage ist, deutlich größere Gewichte aufzulegen, sollte zu einer professionellen Hantelbank greifen. Weitere Auswahlkriterien sind sicherlich eine gute Standfestigkeit, ein hoher Grad an Sicherheit sowie eine gute und solide Verarbeitung des Sportgerätes. Ergänzend dazu sollten Sie auch hier auf einen konkreten Hantelbank Test zurückgreifen, der eine objektive Aussage über unterschiedliche Angebote macht.

Grundsätzlich sorgt allein die Anschaffung einer Hantelbank noch nicht für das gewünschte Ergebnis. Vielmehr ist ein regelmäßiges Training, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung für die erhofften Ergebnisse erforderlich. Nur wer wirklich ein ernsthaftes Training anstrebt, sollte den Kauf einer Hantelbank konkret ins Auge fassen.


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