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Gesundheit 25.09.2013 16:08

Sorgen Sie im eigenen Fitnessraum für Sauberkeit


Eine durchaus sinnvolle Ergänzung im eigenen Haus oder in einer dafür geeigneten Räumlichkeit ist das Einrichten eines eigenen Fitnessraumes. Besonders während der Herbst- und Wintermonate ermöglicht dies das Sporttreiben unabhängig von den äußeren Bedingungen. So können Sie zu jeder Tageszeit in den eigenen vier Wänden Sport treiben. Doch auch im eigenen Fitnessraum müssen Sie für Sauberkeit und Hygiene sorgen.

Ähnlich wie auch in anderen Räumlichkeiten gibt es auch im Fitnessraum den täglichen Schmutz durch die intensive Benutzung der verschiedenen Geräte. Besonders in der kalten Jahreszeit ist zudem meist nicht für eine ausreichende Belüftung gesorgt. Durch die unzureichende Belüftung während der kalten Jahreszeit ist zudem die Gefahr von Keimen und Schimmel besonders groß.

Ist in Ihrem Fitnessbereich auch die Möglichkeit des Duschens vorhanden oder haben Sie sogar eine Sauna eingebaut, so ist die Gefahr von Bakterien und Keimen besonders groß. Hier ist auf jeden Fall eine intensive und regelmäßige Reinigung und Desinfektion der Räumlichkeiten notwendig. Dabei müssen Sie besonders auf Kunststoffmatten, Handtücher und Bodenbeläge achten, die häufig ein Herd für Keime darstellen.

Benutzen mehreren Menschen den Fitnessbereich, sollte Sie jeden Nutzer zur besonderen Sauberkeit anhalten. Idealerweise sorgt jede Person, die diesen Bereich für sportliche Übungen nutzt, selbst für ausreichende Sauberkeit. Hausschmutz und kleinere Unsauberkeiten sollten sofort mit einem Handstaubsauger beseitigt werden, der für jeden zugänglich ist.

Zudem dürfen die einzelnen Sportgeräte nach der Nutzung sofort gereinigt werden. Auch hier sollten Sie die passenden Utensilien bereitstellen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Zudem muss der gesamte Fitnessbereich in den eigenen vier Wänden regelmäßig mit Reinigungs- und Desinfektionsmitteln gesäubert werden. Hier gibt es spezielle Reinigungsmittel, die für die notwendige Sauberkeit und Hygiene sorgen, dabei aber nicht die Oberflächen der teuren Geräte beschädigen.

Sie sollten durch eine mangelnde Sauberkeit nicht die eigene Gesundheit gefährden. Schließlich soll der individuelle Fitnessbereich im heimischen Umfeld Ihrer Gesundheit dienen. Daher lohnt sich dieser Aufwand bei der Reinigung auf jeden Fall und kommt Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit zugute.


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